テニスマッチの一貫性を高める方法
テニスの一貫性を確立するためのテクニック 「私は1分間素晴らしいテニスをしています。私は自分のゲームで一貫しているようには見えません。裁判所での一貫性を高めるためにできることはありますか?」 これは、テニスプレーヤーから得られる典型的な懸念です。 すべてのテニスプレイヤーは一貫性を閲覧しますが、多くの人にとってはとらえどころのないようです。 なぜそれほど多くのプレイヤーにとって一貫性がそんなに挑戦的なのですか? テニスプレーヤーにとって一貫性は可能ですか? まず、これが頻繁に多数のテニスプレイをしているので、一貫性を定義しましょう。 一貫性は常に示唆されていません。 常に満たされるべきパフォーマンスレベルの観点から一貫性を信じるなら、あなたは失敗と失望のために自分自身を設定しています。 これが、一貫性が多くのプレイヤーにとって挑戦的である主な理由です。 常に観点から信じるとき、いくつかのエラーは自信を傷つけ、その瞬間にプレイすることを損なうことになります。 一貫性は、一定期間で大きく変化しないプレイのレベルです。 この意味は、あなたが常にゲームの上にいるとは限らないことを考慮しています。 一貫性は時間の経過とともに場所にかかるため、いくつかの貧弱なポイント、ゲーム、または試合でさえ、プレイヤーの自信を押しつぶすことはなく、さらに多くのプレーをもたらすだけでなく、さらに多くのことをもたらします。 一貫性は、すべてのテニスプレーヤーの範囲内で達成可能です。 一貫性は精神的な準備から始まり、メソッドの一致方法と課題に対処する方法を正確に意味します。 次に、あなたの心の中でそれらを追体験することによって、エラーや貧弱な一致を維持するのではなく、現在の瞬間に集中し続ける必要があります。 最後に、一貫性を保つためには、メソッドの一貫性に必要です。 つまり、メソッドあなたが競争したい方法。 マッチに集中し続けたい場合は、より高い焦点を備えた方法です。 競争の激しい感情を処理したい場合は、試合中の困難に対する反応と同様に、感情を管理する方法を正確に発見してください。その後、実際にはこれらのテクニックを適用します。 2番目のサーブでより攻撃的になりたい場合は、積極的なセカンドサーブをメソッドします。 一貫性は、イギリスの1番のカイル・エドマンドがランキングを移転するのを支援し、最終的にガエル・モンフィルス3-6(2)7-6(4)を破って彼の職業の最初のATPタイトルを獲得した重要な要素でした。…