テニスマッチの一貫性を高める方法

テニスの一貫性を確立するためのテクニック

「私は1分間素晴らしいテニスをしています。私は自分のゲームで一貫しているようには見えません。裁判所での一貫性を高めるためにできることはありますか？」

これは、テニスプレーヤーから得られる典型的な懸念です。

すべてのテニスプレイヤーは一貫性を閲覧しますが、多くの人にとってはとらえどころのないようです。

なぜそれほど多くのプレイヤーにとって一貫性がそんなに挑戦的なのですか？

テニスプレーヤーにとって一貫性は可能ですか？

まず、これが頻繁に多数のテニスプレイをしているので、一貫性を定義しましょう。

一貫性は常に示唆されていません。

常に満たされるべきパフォーマンスレベルの観点から一貫性を信じるなら、あなたは失敗と失望のために自分自身を設定しています。

これが、一貫性が多くのプレイヤーにとって挑戦的である主な理由です。

常に観点から信じるとき、いくつかのエラーは自信を傷つけ、その瞬間にプレイすることを損なうことになります。

一貫性は、一定期間で大きく変化しないプレイのレベルです。

この意味は、あなたが常にゲームの上にいるとは限らないことを考慮しています。

一貫性は時間の経過とともに場所にかかるため、いくつかの貧弱なポイント、ゲーム、または試合でさえ、プレイヤーの自信を押しつぶすことはなく、さらに多くのプレーをもたらすだけでなく、さらに多くのことをもたらします。

一貫性は、すべてのテニスプレーヤーの範囲内で達成可能です。

一貫性は精神的な準備から始まり、メソッドの一致方法と課題に対処する方法を正確に意味します。

次に、あなたの心の中でそれらを追体験することによって、エラーや貧弱な一致を維持するのではなく、現在の瞬間に集中し続ける必要があります。

最後に、一貫性を保つためには、メソッドの一貫性に必要です。

つまり、メソッドあなたが競争したい方法。

マッチに集中し続けたい場合は、より高い焦点を備えた方法です。

競争の激しい感情を処理したい場合は、試合中の困難に対する反応と同様に、感情を管理する方法を正確に発見してください。その後、実際にはこれらのテクニックを適用します。

2番目のサーブでより攻撃的になりたい場合は、積極的なセカンドサーブをメソッドします。

一貫性は、イギリスの1番のカイル・エドマンドがランキングを移転するのを支援し、最終的にガエル・モンフィルス3-6（2）7-6（4）を破って彼の職業の最初のATPタイトルを獲得した重要な要素でした。 2018年のヨーロッパオープンの。

エドマンドは最初のセットを失いましたが、彼の落ち着きを維持し、各ポイントに集中し続け、戦い続け、タイブレークで2番目のセットとタイブレークで3番目のセットを獲得しました。

エドマンド：「トーナメントに勝つために試合を結びつけることができませんでした。私を失望させるものが常にありました。もっと一貫性を持つことは私の目標の1つでした。今日[Europeon Open]では、私は本当に深く掘り下げなければなりませんでした。この経験を積むことができ、やってくることができました。それはあなたに非常に多くの信念と自信を提供します。

一貫性が発生するわけではありません。

一貫したテニスを実際にプレイしたい場合は、一貫性の確立に取り組むための要件が​​あります。

テニスの一貫性を確立する方法：

まず、前進し続けます。過去のエラーに固執すると、勢いが鈍くなり、パフォーマンスが低下します。

第二に、一致ごとにまったく同じ方法を心理的に準備します。一度に1つのポイントに集中し、結果を手放し、ストロークに頼り、試合前に自分がプレーすることを想像してください。

一貫性を高めるためのより多くのテクニックについては、テニスの自信音声とワークブックプログラムを検査してください。

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あなた（またはあなたのプレイヤー）は、競争の能力と同じくらいパフォーマンスをしていますか？

あなたはあなたの最高のポジティブなゲームと同じようにあなたの最高の試合をもたらしますか？

私は、プレイヤーが試合でプレーするときに問題を遵守することについて不平を言うのを頻繁に聞きます…

「試合の前に非常にタイトまたは緊張しているので、直接信じられない、またはゲームにどんな種類のリズムも持っていません。」

「私は、貧弱なショットを打つことや、雪だるまとエラーがあることにとてもイライラします。」

「私がプレーするとき、私は非常に期待しているので、試合が計画どおりに行かないときに自信を失い、自信を失います。」

「私が方法からマッチに行くと、私の自信は消えているように見えますが、その理由はわかりません。」

成功したテニスプレーヤーは、トーナメントで最高の自信を持って実行する方法を正確に発見しました。

あなたがあなたの精神的なタフネスを強化し、試合に最高の自信を持って実行する準備ができているなら、テニスの自信：競争選手にとっての精神的タフネスはあなたを支援することができます！

プレイヤー：自信を管理する方法を正確に発見し、最善を尽くし、さらに多くの近くの試合を獲得してください。

両親：ジュニアテニスプレーヤーのconfを増やすのを支援するnull